Therapeutinnen bei uns in der Praxis:

Franziska Bartzke-Knoll

M. Sc. Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

• Approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie
• Mitglied der Ostdeutschen Psychotherapeutenkammer 
• Eingetragen in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Sachsen.

„Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“

Ähnlich wie Pflanzen brauchen wir Menschen die passende Umgebung, um wachsen und blühen zu können. Wenn Sie psychische Beschwerden haben und / oder sich in einer belastenden oder herausfordernden Situation befinden, kann Psychotherapie so ein Ort sein, an dem wir zunächst die notwendige Entlastung bewirken und schließlich die inneren und äußeren Umgebungsbedingungen verändern können. 

Mir ist es dabei wichtig, dass für Sie ein vertrauensvoller und sicherer Rahmen entsteht.

In den ersten Stunden finden eine ausführliche Diagnostik und eine gemeinsame Abstimmung des Behandlungsplans statt.

Neben den klassischen Methoden der Verhaltenstherapie nutze ich je nach individueller Indikation auch Elemente der Schematherapie, Internal Family Systems Therapy (IFS), Dialektisch-Behavioraler Therapie (DBT).

Ich freue mich darauf, mich mit Ihnen gemeinsam auf den Weg zum entspannten Wachstum zu machen."

Yvonne Helmund

Dipl. Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

• Approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie
• Mitglied der Ostdeutschen Psychotherapeutenkammer 
• Eingetragen in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Sachsen.

Ihr Weg in die Psychotherapie: Die ersten Gespräche dienen vor allem dem Ankommen und dem gegenseitigen Kennenlernen. Bestandteil ist hier eine strukturierte Diagnostik. Gemeinsam klären wir, welche Themen Sie mitbringen, formulieren erste Ziele und planen das weitere therapeutische Vorgehen. Dabei entwickeln wir ein individuelles Erklärungsmodell, das verständlich macht, wie Ihre aktuelle Belastung entstanden ist, welche Faktoren sie aufrechterhalten – und an welchen Stellschrauben wir gezielt ansetzen können. Auf dieser Basis leiten wir konkrete Schritte für Veränderungen in Ihrem Alltag ab. 

In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich klassische verhaltenstherapeutische Methoden – etwa Verhaltensanalysen, Expositionsübungen, Selbstsicherheits- und Kommunikationstraining oder den Aufbau hilfreicher Routinen – mit prozess- und emotionsfokussierten Interventionen. Dazu gehören beispielsweise das Arbeiten mit inneren Anteilen, imaginative Verfahren sowie Techniken zur Regulation und Akzeptanz schwieriger Gefühle. Wo es sinnvoll ist, ergänze ich den therapeutischen Prozess durch Elemente aus Entspannungsverfahren und Achtsamkeit. 

Meine Arbeit zeichnet sich insbesondere durch kreative und erfahrungsorientierte Techniken aus – beispielsweise durch Übungen im Raum oder die Visualisierung von Themen mithilfe verschiedener Materialien (Gegenstände, Figuren, Schaubildern). Diese Methoden ermöglichen häufig neue Perspektiven auf bestehende Schwierigkeiten und eröffnen individuelle Lösungswege. 

Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, sodass Sie Ihren Alltag wieder selbstwirksam und gestärkt gestalten können. 

Dr. Annika Kleinschmitt

M. Sc. Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

• Approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie
• Mitglied der Ostdeutschen Psychotherapeutenkammer 
• Eingetragen in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Sachsen.

Einzel- und Gruppentherapie

"Psychische Erkrankungen sind in den meisten Fällen nicht nur auf eine einzige Ursache zurückzuführen, sondern entstehen über einen längeren Zeitraum und durch das Zusammenwirken verschiedener Ursachen und Einflüsse. Auch Lösungsmöglichkeiten und -wege sind in der Regel vielfältig.

In der Therapie ist es mir deshalb wichtig, diese Ursachen und Einflüsse gemeinsam mit Ihnen zu verstehen und individuelle Lösungsansätze zu entwickeln. Dabei möchte ich einen Raum schaffen, in dem noch Unausgesprochenes Platz finden kann und neue Wege gedacht werden können.

Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie dabei zu begleiten, verschiedene Wege auszuprobieren, zu reflektieren, zu korrigieren oder weiterzuverfolgen. Hierfür nutze ich Techniken zur Problem- und Verhaltensanalyse und nach Bedarf zum Beispiel auch ressourcenorientierte Ansätze, Elemente aus der Schematherapie und Techniken zur Emotionswahrnehmung und -regulation aus der dialektisch-behavioralen Therapie."

Felicitas Tschenett

Dipl. Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

• Approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie
• Mitglied der Ostdeutschen Psychotherapeutenkammer 
• Eingetragen in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Sachsen.

"In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf eine wertschätzende, transparente, authentische und humorvolle Gesprächshaltung. Es ist mir wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben und als Person mit Ihren Bedürfnissen ernst genommen fühlen.

Weiter ist es mir gerade zu Beginn ein großes Anliegen, dass wir mithilfe einer umfangreichen Diagnostik ein gemeinsames Verständnis Ihrer Problematik finden und ein Bewusstsein für die Ursachen und Hintergründe entwickeln.
 
In der Behandlung setze ich auf typische (Verhaltens)-therapeutische Interventionen (Aktivitätenaufbau, Hinterfragen von Gedanken, Psychoedukation, Expositionsübungen, Hausaufgaben, ...). Je nach Problemlage lege ich den Fokus zusätzlich auf erlebnis- und gefühlsorientierte Verfahren (z.B. Stuhldialoge, Imaginationsübungen, Affektbrücken, Nachbeelterung im Sinne der Schematherapie, ...).
 
Ziel ist es, dass Sie nach Ablauf der Therapie mehr Lebensfreude und eine höhere Lebenszufriedenheit für sich feststellen können und konkrete Strategien / Kompetenzen entwickeln, verschiedene Problemlagen zu meistern."

N. N. 

(ab August bei uns in der Praxis)

M. Sc. Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

"In meiner psychotherapeutischen Arbeit möchte ich einen geschützten Rahmen bieten, in dem wir gemeinsam und auf Augenhöhe zusammenarbeiten. Eine vertrauensvolle Atmosphäre, geprägt von Empathie, Transparenz und Humor ist mir dabei wichtig.

Zu Beginn steht das Verstehen Ihrer aktuellen Situation sowie der zugrunde liegenden Zusammenhänge in Ihrer Biografie und Alltag. Darauf aufbauend entwickeln wir konkrete und individuell passende Therapieziele.

Ich arbeite mit Methoden der Verhaltenstherapie. Gemeinsam arbeiten wir, nach Bedarf, an Gedankenstrukturen, die Sie als Hürden empfinden, schaffen einen sicheren Umgang mit Ängsten und setzen Routinen fest, die Sie im Alltag unterstützen. Ergänzend nutze ich Methoden wie Imaginations- oder Anteilearbeit aus der Schematherapie, um Erkenntnisse auch emotional spürbar zu machen. 

Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, tragfähige Strategien zu entwickeln, die Ihnen im Alltag neue Perspektiven eröffnen und selbstbestimmt Ihr Leben gestalten lassen.