Gruppentherapie
Psychotherapie im Gruppensetting ist nach aktuellem wissenschaftlichen Stand sehr wirksam für die Behandlung psychischer Erkrankungen und ermöglicht einen Austausch, der hinsichtlich vieler Aspekte über die Behandlung im Einzelsetting hinaus geht. So können zum Beispiel die eigenen Probleme aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet werden, sich mit anderen Betroffenen ausgetauscht, voneinander gelernt und gemeinsam Lösungsmöglichkeiten gefunden werden. Darüber hinaus ist es möglich, mehr über sein eigenes Interaktionsverhalten zu lernen und neue Interaktionsstrategien zu üben.
Problemlösegruppe ab Anfang 2026
Die verhaltenstherapeutische Problemlösegruppe bietet eine therapeutisch begleitete, gegenseitige Unterstützung bei der Lösung von Problemen. Dies bedeutet, dass Probleme individuell und mit selbst gewählter Zielstellung in die Gruppe eingebracht werden und anschließend strukturiert und unter Einbezug der Perspektiven der anderen Gruppenteilnehmenden sowie der fachlichen Expertise der Therapeutin Möglichkeiten zu ihrer Lösung erarbeitet werden.
Die Gruppe eignet sich für Sie, wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, die mit einem oder mehreren der folgenden Punkte zusammenhängt:
- Ziel- und Entscheidungsfindungsschwierigkeiten
- Stressbewältigung und Priorisierung im Alltag
- Aufbau und/oder Aufrechterhaltung von sozialen Kontakten
- Dem eigenen Selbstbild oder Selbstwertgefühl
- Emotionsregulation und/oder dem Ausdruck von Emotionen
- Anhaltenden oder wiederkehrenden zwischenmenschlichen Konflikten
- Dem Äußern und/oder Empfangen von angemessener Kritik
- Dem Äußern von Bedürfnissen und dem Setzen angemessener Grenzen
Wann und wo findet die Gruppe statt?
Zeit: dienstags, 17:00-18:40 Uhr, Praxis Alte Straße 29
Start: Anfang 2026
Dauer: 20 Sitzungen, eine regelmäßige Teilnahme ist wichtig
Gruppengröße: geschlossene Gruppe von max. 8 Personen
Therapeutin: Annika Kleinschmitt
Die Gruppe kann entweder begleitend zu einer bereits stattfindenden Einzeltherapie oder im Anschluss an eine Einzeltherapie besucht werden. Voraussetzung ist, dass bei Ihnen eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, die eine Psychotherapie erforderlich macht und die Behandlung von der Krankenkasse bewilligt wird.
Alle Teilnehmenden einschließlich der Therapeutin verpflichten sich die Schweigepflicht gegenüber Dritten einzuhalten, so dass die Gruppe für alle ein geschützter Ort sein kann.
Bei Interesse melden Sie sich gerne unter [email protected].